Ledeni čaj za detoksikaciju
DETOKSIKACIJA je prirodan fiziološki proces tokom kojeg se toksini (otrovi) menjaju u manje toksične ili lakše izlučive supstance.Ovaj proces uključuje jetru, bubrege, creva, kožu, pluća i limfni sistem.
Ovaj čaj je idealan dodatak balansiranoj ishrani jer pospešuje detoksikaciju organizma, a kao idejni tvorac ove kombinacije vrlo često ga preporučujem svojim klijentima tokom inicijalne faze promene ishrane i životnih navika.
PRIPREMA I PRIMENA – za dnevnu količinu
1. kesica čaja od koprive
2. kesica čaja od čička
3. kesica čaja od mente
Preporučujem da ovaj napitak napravite dan ranije.
Pustiti da provri 600 ml vode. Ubaciti čaj i ostaviti da odstoji 15 minuta. Izvući kesice, staviti u staklenu posudu i ostaviti u frižideru preko noći.
Ujutru dodati supenu kašiku meda i sok od jednog isceđenog limuna. Naravno, ukus možete prilagoditi sebi, izostaviti med ili smanjiti preporučenu količinu na jednu kafenu kašičicu, a umesto soka od celog limuna, možete dodati sok od pola limuna.
Preporučujem da ga ispijate tokom prve polovine dana, posle doručka i pre ručka.