Hvala Selmi na divnoj saradnji.
VAŽNOST FIZIČKE AKTIVNOSTI ZA MENTALNO I FIZIČKO ZDRAVLJE POKRENI SE! Svi su čuli za misao rimskog pesnika Juvenala (I vek…
Imajući u vidu da su ove slike nastale tokom leta, prilagodila sam recepte sadašnjem godišnjem dobu. BAZA Za sva tri…
DETOKSIKACIJA je prirodan fiziološki proces tokom kojeg se toksini (otrovi) menjaju u manje toksične ili lakše izlučive supstance.Ovaj proces uključuje…
Nutricionistica Selma Redžepagić iz Toronta je posebno za čitatelje ZG-magazina pripremila božićni jelovnik od zdravih i lako probavljivih sastojaka. Predjelo:…
Pevačica fado muzike i pijanistkinja
Život je je prelepa misterija. Upoznamo ljude, pa čak i ako ne razmenimo jednu reč sa njima, osetimo „ONO“ nešto u njima, koje se na kraju otkrije i poveže nas iz nekog dobrog razloga.
Tokom jednog od mojih koncerata u Montrealu, bila sam hipnotisana Selmom, prelepom ženom koja je sedela u publici. Njene oči su jednostavno razgovarale sa mnom i nikada ih nisam zaboravila. Nakon nekog vremena smo se povezale putem društvenih mreža.
Rekla mi je čime se bavi, i pitala me da li bih bila volonter jedne njene studije, koju je pripremala u okviru nutricionističkog programa koji je studirala.
Njenu ponudu sam prihvatila kao dar sa neba, jer sam znala da moram da preuzmem ozbiljnu kontrolu nad svojim zdravljem. Godinama unazad sam patila od visokog krvnog pritiska, osećala hronični umor, imala problem sa uzimanjem daha, što pevaču zaista predstavlja ogroman i grozan problem tokom izvođenja pesama na sceni, a sve je zajedno rezultiralo nagomilanim kilogramima.
Ceraklija je stanje sa kojim se nije ni malo lako nositi, ali Selma, koju slobodno mogu uporediti sa dragim kamenom, uradila je plan ishrane koji je odgovarao mom životnom stilu i budžetu, ali je takođe bila prisutna i blisko pratila moju situaciju jedno vreme.
To je bio početak mog putovanja. Sa planom koji je uradila Selma, kao i novim usvojenim promenama u mojoj ishrani, za godinu dana sam izgubila 23 kilograma, moje zdravlje se znatno poboljšalo, a krvni pritisak je danas normalan. Moj dugogodišnji konfekcijski broj je bio 46-48, a danas je 38. Uzimanje daha se znatno popravilo, a ja se osećam fantastično.
Hvala ti Selma što si bila prva osoba koja mi je pomogla da preuzmem kontrolu nad svojim životom i bila inicijator mog novog i predivnog životnog početka.