Inženjer elektrotehnike
31. avgusta 2015. godine sam imao 112 kg. Nepunih 2 meseca kasnije čitavih 13,5 kg manje. Savršeno sređen krvni pritisak, trigliceridi, balans dobrog i lošeg holesterola, očišćena jetra, neko bi rekao totalna katarza.
Za sve vreme, niti jedan trenutak gladovanja, bez mučenja i litara prolivenog znoja u teretanama (osim rekreativno). Sasvim prirodno, zdravo, edukativno i nadasve a skoro pa kroz zabavu se sve desilo. Ja sam samo uložio svoje maksimalno poverenje i spokoj i ostalo je došlo samo po sebi.
Za moj današnji izgled, zdravlje i ogromno samopouzdanje je zaslužna moj večiti prijatelj i moj dozivotni menadžer zdravlja – gospođica Selma Redžepagić.
Veliko hvala moja prijateljice!
Tek nakon upozavanja sa Selmom, shvatio sam važnost zdrave ishrane.
SASTOJCI · 4 paradajza, srednje veličine, isečeni na polovine; · 2 manje, očišćene šargarepe isečene na parčiće debljine od po…
Vreme pripreme: 10 minuta Dobijena količina: 500 ml bademovog mleka Sastojci: 50 g sirovih i neslanih badema Topla voda (oko…
Semenke su izuzetno hranljive i potrebne u svakodnevnoj ishrani jer imaju značajnu ulogu u očuvanju našeg zdravlja. Semenke i orašasti…
Voće, kao sastavni deo naše svakodnevne ishrane igra veoma važnu ulogu u našem organizmu, jer predstavlja izvor vitamina, minerala, antioksidanata…
Mnoga istraživanja ukazuju da određena hrana može da utiče na sprečavanje, ali i na nastanak određenih vrsta kancinoma. Iako veza…